换季护肤大课堂|秋天已来临,再不护肤就晚了!

秋天是很多人心目中最美的季节,
告别了夏日炎炎,迎来了徐徐秋风。
夏末初秋时节,又是护肤路途上的一道坎。

夏季用的保养品可以滋润一整天
如今却只能维持到中午
换季时节环境气温都发生了变化
肌肤很难适应
小仙女儿们都在担忧该如何度过这道坎?
Don't worry !
在这个夏秋交替之间
我们也一样能拥有嫩白肌肤

去角质
许多人觉得秋季护肤的关键是补水,
而忽略了去角质,这是很不正确的。
夏天燥热,出汗过多,油脂过剩,
毛孔堵塞,进入秋季去角质是关键。
在干燥的秋天,油皮并不需要过多地用去角质产品,关键是彻底洁面,让油脂分泌规律,保持水油平衡。
洁面后可以配合一些清爽控油的化妆水,每周可以做一次深层清洁的面膜。要注意的是,如果脸上长有带脓包的痘痘,那一定要暂停去角质产品,否则会带来更多肌肤问题。

干性肌肤较薄,过于频繁地去角质会使皮肤变得松弛,但并不意味着干皮就不用去角质。
只是要温和地去角质,比如使用凝胶质地的产品。洁面后,如果感觉脸部有明显粗糙感,可以使用去角质产品,一周最多一次就足够。

混合肌相对更难护理,因为皮肤油脂分泌的情况不同,比如T区油两颊干。
因此混合性肌肤可以选卸妆类的去角质产品,比如洁面乳。既能够使油脂分泌过多的部分得到清洁,另一方面,干燥的肌肤也不会被过度清洁。

敏感肌比普通肌肤更脆弱,不适合用强度大的磨砂产品去角质。
而要选更温和的,有机天然去角质产品。比如使用含有去角质成分的面膜,或者是敷面霜。

夏天油脂分泌旺盛,很多人都使用深层清洁,或者强效控油的洁面乳。
而秋天天气干燥,深层洁面会使皮肤过度清洁,这时候需要换上一些温和滋润的洗面奶。

许多夏日控油的爽肤水都含有酒精成分,在秋天同样能带走肌肤的水分,换一款滋润的柔肤水更合适。
同理,相对清爽的乳液可以换成滋养成分更多,含有一定油分的保湿面霜。

防晒是一年四季都不能少的,秋天虽然天气转凉,但UVA紫外线强度的变化不大,所以刚入秋还不是换防晒霜的时候。
最好到11月份再换用低倍防晒霜,以减少肌肤的负担。

经过夏天日晒,秋天刚好给皮肤做美白修护,坚持使用夏天的美白产品,在秋天也一样有效哦~

夏秋换季时,补水保湿是重中之重。夏天不想太油腻,或许用完水乳就完事儿了,但到了秋天,保湿精华也得用上,以便给肌肤深度补水。

到了秋天,各种肤质的人都应该使用保湿面膜,一般膏状面膜含有更多油分,更适合秋天。
油性肌肤用清爽型,一周一次。干性肌肤用滋润型,一周2~3次。混合性肌肤用清爽型,一周2次,一次全脸,一次局部干燥区。
小TIP:护肤品换季固然重要,但不要一次更换,因为初秋和夏天差别并不是很大。可以先从爽肤水开始,再渐渐过渡到精华面霜等。

秋天早晚温差很大,晚上的护理一定不能忽略。睡前要进行彻底洁面,尤其是卸妆一定要干净。
洁面后,涂上水乳精华,也可以定期做一次睡眠面膜,再好好睡一觉,让肌肤进行自我修复。

除了护肤品补水,体内的补水也不容忽视。内调主要靠饮食,虽然网上有许多秋季菜谱和养生方法。
但与其心血来潮做一道麻烦的养生汤,不如把可以这些简单的饮食小习惯坚持下去!
每天早上喝粥
初秋时节,许多地方仍然湿热,加上温差变大,导致抵抗力下降。这是吃些温食,特别是药粥等对身体很有好处。
比如甘蔗粥、银耳粥、沙参粥。就算是最简单的白粥,每天早晨喝也有利于养生。

还是那句话,秋天补水最关键。对女性来说,温水是最佳,可以适当补充一些茶类,但要少喝饮料。

苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,同样也是瘦身必备。一般在上午十点的时候吃苹果效果最好,而晚上吃苹果则不利于消化。
做到了这四点,秋天的风再干燥,
也不会影响你的皮肤啦~

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